Hallo!

Just Keep Running Hallo hardloper! Leuk dat je op Just Keep Running een kijkje komt nemen! Wij zijn een groep enthousiaste lopers van elke niveau. Voor ieder wat wils! Heb je vragen, wil je iets weten van ons? Neem dan vooral contact met ons op!

We run, we succeed and yes, sometimes we fail. Let’s not forget that we are just humans. We all share the same passion. We love running. How about you?

Social Media

  • Home
  • /
  • Tag Archives:  #roadtoRotterdam

Ontlading in een volle sportzaal, zo rol ik!

Een top week met de laatste & langste duurloop en ontlading van alle spanning en stress van afgelopen week / weken. Samen met 10 andere loopmaatjes heb ik mijn laatste duurloop gelopen: Road trough Rotterdam. Georganiseerd vanuit het Facebook account van de Rotterdam marathon. Een piramide training tegen de wind in en een heftige training bij…

Een zwaluw maakt nog geen zomer!

Drie keer per week trainen richting een marathon is tamelijk weinig. Alleen werkt het momenteel voor mij wel goed, zowel mijn lichaam als mijn koppie heeft hier profijt van. Toch heb ik deze week een sportmasseur opgezocht en ben ik wéér tegen de lamp gelopen! Als ik toch eens wist waar mijn grenzen lagen dan…

Wat wordt mijn marathon schoen?

De week waarin er een flinke omslag is plaats gevonden. Naast het feit dat ik beetje bij beetje terug kom vanuit mijn blessure heb ik zelf ook weer het vertrouwen gevonden. Ik ben iemand die heel slecht tegen onzekerheid kan, ben dan heel prikkelbaar & negatief en kan enorm in een mineur zitten. Irritant! Want…

#MR16 – Nog 5 weken..

Mijn eerste weekverslag voor Just Keep Running met daarin drie trainingen en mobiliteits- / stabiliteitsoefeningen. Een prima week, al loop ik niet (meer) op schema voor mijn tweede marathon.  Zondag 28 februari Mijn zondagen zijn, net zoals de meeste andere lopers, voor lange duurlopen. Wegens aanhoudende rug- & knieklachten had ik het besluit genomen om vandaag rondjes te…